Счастье не в том, чтобы найти другого человека. Счастье — в том, чтобы научиться быть с собой. Наедине. Без попыток заполнить внутреннюю пустоту друзьями, знакомыми, эмоциями, случайными встречами, или бесконечными путешествиями.

Это не значит что не надо дружить, общаться, путешествовать и испытывать эмоции. Мой посыл заключается в том, что очень часто за всем этим внешним мы маскируем страх остаться наедине с собой.

Давайте проведем очень простой тест: представьте что вы без возможности выйти в социальные сети, связаться с кем-то, кого вы знаете, оказываетесь в другом городе, где у вас есть и жилье на несколько дней, и пропитание. Работать вам не нужно. Вы просыпаетесь, и вроде все хорошо, но главный вопрос — как вы ощущаете себя наедине с собой. Вам комфортно? Вы можете поговорить с собой. О чем вы спросите себя? Какие мысли придут в голову? У вас нет возможности связаться с теми кого вы знали, и нет соцсетей. Чем вы займетесь? Вот вы исследовали город, сходили на экскурсии, пообедали, поужинали, вернулись домой. Вы ловите себя на мысли что все чаще слышите внутренний голос. Что он говорит? Вы сможете услышать себя? Прислушайтесь. Там и находится обычно то, что люди скрывают. Не хотят показывать и идти в эту боль. А вы не бойтесь.

Если ты не умеешь оставаться один на один с собой, не знаешь, кто ты, чего хочешь, что по-настоящему вдохновляет — уже находишься в «тюрьме», которую ты построил сам.

Дешёвый дофамин, лайки, соцсети, иллюзия счастья за новым поворотом — всё это только больше обременяет твои несбыточные ожидания.

Выбраться можно. Но только если остановиться. Прямо сейчас. Перестать бежать. Перестать искать. Начать слушать себя.