Все статьи
Блог психолога Александра Смирнов
4 причины несепарации: почему взрослый человек продолжает жить, как будто ему 12 ?
23 ноября 2025 г
Разберёмся, за счёт чего так происходит
3 стратегии, как построить адекватные отношения через сайты знакомств
21 ноября 2025 г
Это про взрослую позицию, опору на себя и адекватное отношение к самому формату
5 причин, почему у людей не получается найти вторую половинку на сайтах знакомств
19 ноября 2025 г
Разберём несколько типичных причин, почему на сайтах знакомств всё «не заходит»
Отец бросает семью: 3 сценария жизни дочери
16 ноября 2025 г
Есть несколько вариантов развития событий, от которых реально зависит вся её последующая жизнь
Почему ты снова выбираешь того, кто не выбирает тебя
15 ноября 2025 г
Почему я опять выбрал(а) человека, которому я не так уж и нужен(на)?
Мифы об эмоциональной зависимости: почему без неё не бывает близости
12 ноября 2025 г
Любые отношения включают взаимное влияние, потребность в поддержке и обмен эмоциями
В чем проблема ожиданий и как вернуть себе ответственность
10 ноября 2025 г
Ожидания — это не планы и не цели. Это внутренние требования к реальности
Как нехватка родительской любви превращается в чувство внутренней пустоты
9 ноября 2025 г
Недолюбленность — слово, за которым прячется одна из самых болезненных человеческих тем
Когда забота о других становится способом избежать себя
6 ноября 2025 г
Забота, идущая из внутренней наполненности, питает. Забота, идущая из пустоты, разрушает.
Откуда берется перфекционизм и причем тут детская несправедливость
4 ноября 2025 г
Стремление к идеальности редко рождается из любви к качеству
Непрожитая жизнь внутри нас: путь к знанию сердца по Юнгу
3 ноября 2025 г
Дело в том, что вы хотели бы сбежать от себя, оставив многое непрожитым
Психосоматика лишнего веса: история клиентки
31 октября 2025 г
Иногда тело говорит языком, который невозможно услышать без внутренней работы
Что значит быть собой, если ты не знаешь, кто ты
28 октября 2025 г
Мы часто слышим фразу будь собой, но мало кто действительно понимает, что это значит
Как проявляется и откуда берется инфантильность в отношениях
25 октября 2025 г
Взрослеть больно, поэтому психика выбирает не взрослеть
Как детская гиперответственность превращается во взрослое выгорание
23 октября 2025 г
Одна из проблем, с которой ко мне обращаются клиенты, — это гиперответственность
Почему человеку нужно одиночество, даже если он в отношениях
21 октября 2025 г
Мы часто боимся слова одиночество.
Что делает человека по-настоящему сильным
19 октября 2025 г
Способность бороться или способность чувствовать?
В чём разница между самоконтролем и подавлением чувств
18 октября 2025 г
Мы часто говорим себе: Надо держать себя в руках, Не злись, Не показывай слабость.
Почему мы недооцениваем влияние детства на нашу жизнь
15 октября 2025 г
Ведь именно на нём строится практически всё
Нельзя быть удобным и счастливым одновременно
13 октября 2025 г
Сколько раз вы ловили себя на мысли: Ладно, промолчу, не хочу никого раздражать.
Перерезать пуповину - как метафора вашего перерождения
9 октября 2025 г
Зачем я здесь, зачем я пришёл в этот мир
Как понять, что у вас есть трудности с эмоциями
7 октября 2025 г
Мы часто говорим о чувствах, но далеко не всегда умеем их чувствовать
Проглоченные слова и освобождённое дыхание
2 октября 2025 г
Клинический случай Ангелины в рамках эмоционально-образной терапии
Мышление бедности и ограниченности
29 сентября 2025 г
Почему психологам не получается выйти на новый уровень дохода?
Как перестать быть удобной и начать жить для себя
28 сентября 2025 г
С детства вам твердили, что послушание — это очень важно
Тишина в эпоху шума
21 сентября 2025 г
Что будет, если я окажусь в полной тишине, наедине со своими мыслями?
